失眠症状的饮食护理有哪些

　　大家是都知道失眠这种病症的，失眠对于很多人来说是很难受的一件事情，患上失眠症状的困扰是很大的，不仅仅对于患者的正常生活会有影响，也是会对患者自身的健康有危害，那么下面我们来了解下失眠症状的饮食护理有哪些。

　　葱白红枣汤：红枣20颗，选用良好的葱白8根。把红枣泡发，洗净，加入250毫升的水，用中火煮20cm，加入葱白，继续用小火煮15cm即成。温服，每天1～3次，一定要注意每次150～200毫升。可祛风散寒、健脾养心；一般都适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。

　　以上就是成都成华脑康医院的医生为我们解答的失眠症状的饮食护理有哪些的介绍了，成都成华脑康医院电话：028-8335-7079，如果还有其他问题，可以电话咨询医生，在线为您解答疑惑，为了我们自身的健康，应及时的对于一些疾病进行治疗，为病人摆脱疾病的危害才是我们医生一生的信仰。