哪些因素会导致孕妇产生失眠

　　孕期的女性很容易有一些其他的症状发生，其中最为常见的就是失眠症状，孕妇失眠早已不是那么的难见到了，那么对于孕妇来说孕期的失眠症状危害是很大的，下面我们来了解下哪些因素会导致孕妇产生失眠。

　　饮食习惯：饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。必须尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等。

　　半夜容易抽筋：到了妊娠后期，许多孕妇常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关，通常脚掌向下时较容易发生抽筋。

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