失眠的饮食调理配方有哪些

　　大家都知道失眠一般患上的人群都是老年人以及中年男性，但是目前失眠患者的年龄段越来越小，对于失眠这种症状的产生，患者应该及时的在生活当中做好护理的措施，那么下面我们就来了解下失眠的饮食调理配方有哪些。

　　老年失眠之丹参冰糖水：丹参30g，加水300ml，用文火煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。

　　老年失眠之栗子龙眼粥：栗子10粒（去壳切碎）、龙眼肉15g、粳米50g，文火煮粥，食时加糖调味。

　　以上就是成都成华脑康医院的医生为我们解答的失眠的饮食调理配方有哪些的介绍了，成都成华脑康医院电话：028-8335-7079，如果还有其他问题，可以电话咨询医生，在线为您解答疑惑，为了我们自身的健康，应及时的对于一些疾病进行治疗，为病人摆脱疾病的危害才是我们医生一生的信仰。